Умение слушать собеседника — это и умение слушать самого себя.
Современные американские психологи пришли к выводу, что без умения слушать человек не может достичь успеха ни в одной сфере жизни. Они задали пятнадцати миллионерам вопрос «Благодаря чему вы достигли успеха?» — и все отвечавшие поставили на первое место именно умение слушать.
Прежде всего надо научиться слушать самих себя, слушать свою интуицию — не ум, не эго, а именно интуицию — «глас души». Один из путей развития интуиции — это слушать свое тело, через него мы получаем всю необходимую информацию заблаговременно.
Лиз Бурбо, основательница крупнейшей в Квебеке (Канада) школы личностного развития, на основе восточных техник разработала простую методику самоисцеления и дала ее в своих книгах («Слушай свое тело», «Твое тело говорит «люби себя» и др.). Но с точки зрения восточной психологии более правильно было бы сказать, что мы должны слушать свою душу, а тело может в этом помочь.
Наш ум постоянно занят болтовней, систематизацией, навешиванием ярлыков, построением планов получения чувственных наслаждений, сожалением о прошлом, самовосхвалением, самооправданием и т. д., но у души всего два чувства — это состояния внутреннего комфорта и дискомфорта. Если мы приучимся успокаивать наш ум и слышать душу, то никогда не Будем ошибаться, ведь душа знает все.
Если мы будем способны слышать себя, то мы сможем слышать и других людей, а позже и природу в целом. Умение слушать очень быстро пробуждает наше истинное «Я», делает нашу жизнь осознанной, а ведь именно осознанность — одна из главных составляющих счастливой жизни.
Умение внимательно слушать это один из лучших способов проявить уважение к человеку и установить с ним глубокий контакт.
Современные психологи исследовали, насколько люди используют свои возможности слушать и оказалось, что лишь на 25%.
По статистике 70% своего времени (без учета сна) мы проводим в вербальном общении. Из них 4о% уходит на слушание, 35% — на говорение, 16% — на чтение и 9% — на письмо. Конечно, это усредненные данные.
Велики ли наши шансы преуспеть, если все настолько зависит от умения слушать, а мы используем свои возможности максимум на четверть?
Умение слушать — это намного больше, чем просто сидеть с открытым ртом и смотреть на собеседника. Уметь слушать — значит уметь слышать, обладать определенной энергетикой, уметь отдавать. Почему?
Слушать — значит, отдавать. Вы уделяете человеку время и тем самым проявляете уважение к нему. Кто больше говорит — эгоист или человек, бескорыстно отдающий? Как правило, эгоист. О чем же он говорит? Темы могут быть любые — политика (которая мешает ему жить), деньги (которые ему достались или не достались), духовные вопросы — но всегда все сводится к одному — в центре его внимания он сам. Даже слушает эгоист очень предвзято. Если человек сконцентрирован только на себе, то он либо будет стараться как можно больше говорить, начнет перебивать собеседника, а слушать будет (если вообще будет) невнимательно, особенно о том, что его лично не касается.
Слушание — процесс, в котором мы, в хорошем смысле, отдаем часть своей души.
По большому счету, наша главная цель — всегда быть внутренне бескорыстно отдающими, делиться любовью. Это практически единственный шанс привлечь в нашу жизнь много безусловной любви.
И слушание — один из самых простых способов это сделать, ведь все, что от нас требуется — просто посидеть и послушать человека, приложить силы, чтобы услышать его.
© Рами Блект http://www.bleckt.com/
